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`/20 8-19 * *` 推荐	每天 8 点到 19 点，每隔 20 分钟执行一次任务。
`/10 * * *`	每10分钟执行一次
`0 * * * *`	每小时整点执行
`0 0 * * *`	每天的 0 点 0 分执行一次
`0 9 * * 1`	每周一9:00执行
`0 0 1 * *`	每月1日0:00执行

阈值（M）(单位是 M，1024 表示 1G)